Compressiekousen voor hardlopen. Wat zijn de voordelen?

Gemiddelde leestijd: 12 minuten
compressiesokken voor hardlopen

Als je wel eens meedoet met een hardloopwedstrijd of aan de kant staat tijdens een hardloopevenement, moet het je opgevallen zijn: hardlopers met compressiekousen. Lange sokken die helemaal over de kuit opgetrokken zijn. Compressiekousen voor hardlopen worden steeds populairder!

Steeds meer mensen maken gebruik van de voordelen van deze hardloopkousen en willen niet meer zonder. Maar wat zijn dan de voordelen van deze compressiekousen? Wat doen ze precies? En wat zijn de beste compressiekousen voor hardlopen?

In dit blog gaan we deze vragen beantwoorden. We nemen een aantal compressie hardloopsokken onder de loep en bekijken de voordelen. Misschien dat je na het lezen van dit blog de volgende bent die met compressiekousen aan de start staat van een hardloopwedstrijd!

Inhoudsopgave

Waarom compressiekousen voor hardlopen?

Om te weten wat de voordelen van compressiekousen zijn, moeten we eerst kijken naar wat compressiekousen doen.

De kous geeft druk aan het onderbeen. Deze druk is afnemend van de achillespees tot aan de knie. Deze druk zorgt voor het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. En dit zorgt er op zijn beurt weer voor dat de spieren sneller worden voorzien van zuurstof. Dit verbetert niet alleen de prestaties, maar zorgt er ook voor dat de spieren sneller kunnen herstellen.

Dit is ook de reden dat het dragen van compressiekousen ook na het hardlopen een positief effect heeft. We zetten een aantal voordelen van de compressie hardloopsokken op een rij:

  • Geeft extra stabiliteit voor de achillespees en kuit
  • Schokbelasting wordt verminderd
  • Zorgt voor een sneller herstel
  • Verbetert de bloedcirculatie (stimulering doorbloeding spieren)
  • Zorgt voor een versnelling van de afvoer van afvalstoffen
  • Spieren worden sneller voorzien van zuurstof

Wat zijn de beste compressiekousen voor hardlopen?

Zoals je hebt gelezen heeft het dragen van compressie hardloopsokken een aantal voordelen. Niet alleen zorgen de compressiekousen voor stabiliteit, maar ook voor een verbetering van de bloedcirculatie.

Hierdoor heeft het dragen van compressiekousen ook na het hardlopen gunstige effecten. De afvalstoffen worden sneller afgevoerd waardoor je sneller kunt herstellen. We laten nu een aantal compressiekousen de revue passeren.

1. STOX Compressie Sports Socks voor heren

compressiekousen

De STOX Compressie Sports Socks voor heren zijn extra dun gebreid en zorgen voor een sneller herstel. Je bent zeker van minder vermoeide benen na je run en met de STOX Compressie Sports Socks voorkom je blessures en spierpijn.

De compressiekousen was je op maximaal 30° zonder wasverzachter, niet in de droger.

Maattabel:

M1: Schoenmaat: 40-44, kuitomvang (cm): 32-38
M2: Schoenmaat: 43-47, kuitomvang (cm): 39-44
M3: Schoenmaat: 46-49, kuitomvang (cm): 45-50

Kenmerken en voordelen:

  • Minder vermoeide benen
  • Extra dun gebreid
  • Je voorkomt blessures en spierpijn
  • Wassen op maximaal 30° zonder wasverzachter, niet in de droger
  • Materiaal: 40% polyamide, 40% polypropyleen, 20% elastaan

2. STOX Compressie Sports Socks voor dames

compressiekousen dames

De STOX Compressie Sports Socks voor dames zijn extra dun gebreid en zorgen voor een sneller herstel. Je bent zeker van minder vermoeide benen en met deze compressiekousen dames voorkom je blessures en spierpijn. De compressiekousen was je op maximaal 30° zonder wasverzachter, niet in de droger.

Maattabel:

W1: Schoenmaat: 36-38, kuitomvang (cm): 30-34
W2: Schoenmaat: 38-40, kuitomvang (cm): 35-39
W3: Schoenmaat: 40-43, kuitomvang (cm): 40-44

Kenmerken en voordelen:

  • Minder vermoeide benen
  • Extra dun gebreid
  • Je voorkomt blessures en spierpijn
  • Wassen op maximaal 30° zonder wasverzachter, niet in de droger
  • Materiaal: 40% polyamide, 40% polypropyleen, 20% elastaan

3. Compressport R2 Oxygen Tube

compressiesokken

De Compressport R2 Oxygen Tube is het meest prestatiegerichte design in de Compressport lijn. De tubes zijn speciaal ontwikkeld voor racen in de meest extreme omstandigheden. Door het gewicht van 30 gram voelen de tubes licht en als een tweede huid aan.

Door de strategisch geplaatste en sneldrogende gaaspanelen profiteer je van veel loopcomfort en 360 ° ventilatie. Zowel kuitspieren als de onderkant van je knieën worden beschermd en door de compressie worden spiertrillingen tijdens je run tot een minimum beperkt.

Kenmerken en voordelen:

  • Geschikt voor racen in de meest extreme omstandigheden
  • Strategisch geplaatste en sneldrogende gaaspanelen
  • 360 ° ventilatie
  • Je kuitspieren en de onderkant van je knieën worden beschermd
  • Door de compressie worden spiertrillingen tot een minimum beperkt
  • Materiaal: 78% polyamide, 22% elastaan

4. Compressport Full Socks Ultra Recovery

compressiesok

De Compressport Full Socks Ultra Recovery stimuleren de bloedstroom door de strategisch geplaatste 3D-punten rond de voet. Je profiteert tijdens je run van een zachte micromassage en door de strepen op de compressiesokken vergroot je de ventilatie.

De sokken worden geleverd met een naadloze oversleeve die perfect over de sok valt. Spiervermoeidheid en zwellingen aan je benen worden sterk verminderd.

Kenmerken en voordelen:

  • Strepen vergroten de ventilatie
  • Gerichte compressie tijdens road-, track- of trail runs
  • Strategisch geplaatste 3D-punten rond de voet
  • Kans op blaarvorming geminimaliseerd
  • Materiaal: 75% polyamide, 25% elastaan

5. Full Socks Oxygen

compressiesokken hardlopen

De Full Socks Oxygen zijn erg fijn te dragen, de stof is erg rekbaar en volgt zo elke stap die je zet. De sokken bestaan uit extreem fijne vezels die zorgen voor zachtheid en flexibiliteit, hierdoor kun je blijven genieten van optimaal draagcomfort.

De belangrijkste innovatie in deze sok is de Barefoot Performance technologie, deze zorgt voor een perfecte houding van de voeten en de tenen.

Een ander voordeel is dat de Full socks Oxygen ervoor zorgen dat de bloedstroom wordt gestimuleerd.

Kenmerken en voordelen:

  • Ultra-lichtheid en comfort
  • Ultrafijne vezels zorgen voor zachtheid en flexibiliteit voor uitzonderlijk comfort
  • De sokken zijn zo licht en comfortabel dat ze onopgemerkt blijven

Ventilatie en thermoregulatie:

  • Dankzij biokeramische vezels zijn deze sokken te zien als echte thermoregelaars, ze zorgen ervoor dat je niet oververhit raakt
  • Ventilatiebanden zijn direct in de compressie geïntegreerd om een perfecte beluchting te garanderen.
  • De sokken drogen erg snel

Steun en Ergonomie:

  • De Barefoot Performance-technologie zorgt voor een perfecte houding van de voeten en tenen, zonder dat deze worden verpletterd
  • Compressie ondersteunt en beschermt je spieren zodat je beter en sneller presteert

Compressiekousen kopen

Compressie hardloopsokken worden steeds populairder en dat is niet voor niets. Door het dragen van deze compressiekousen creëer je niet alleen een betere stabiliteit, maar ook een betere doorbloeding van je spieren.

Door het afnemen van de schokbelasting wordt de kans op blessures ook kleiner. Compressiekousen helpen je ook met een sneller herstel, dus heeft het dragen van deze compressiesokken ook een gunstig effect na het hardlopen.

Alles wat met hardlopen te maken heeft, kun je HIER vinden!

Compressiekousen voor hardlopen

Klik hier voor de beste prijzen!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.